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In jedem Atemzug steckt Leben und damit ein Hauch Gottes, der uns das Leben schenkt. Solange wir atmen, leben wir. Der Atem begleitet uns von der Geburt an bis zum Tod. Er schafft den Ausgleich von Innen nach Außen und von Außen nach Innen. Der Atem ist ein Weg zur Mitte des Lebens. – Gerade über den Atem können wir zur inneren und äußeren Ruhe finden.